A5判　232頁　 ISBN978-4-489-00743-9 C0011 ■著者紹介： リン・クラーク（Ph.D.） 1960年 　カンザス大学ビジネススクール卒業　ビジネス専攻学士取得 1968年 カンザス大学院カウンセリング心理学専攻博士号取得 1978‐79年　ボストン大学教育学部準教授 1977‐2005年　ウェスタン・ケンタッキー大学心理学部教授 長年にわたり地域の精神医療センターや病院、カウンセリング・センターなどで臨床、教育に携わる。1969年から現在に至るまで臨床心理学者の免許を保持し、全米心理学保健医療提供者登録を受ける。 現在　臨床心理学者、ウェスタン・ケンタッキー大学心理学部名誉教授 他の著書に『SOS Help for Parents: A Practical Guide for Handling Common Everyday Behavior Problems』がある。 米国ケンタッキー州ボーリング・グリーン在住。 ホームページアドレス：www.sosprograms.com

1971年　日本大学文理学部心理学科卒業
1976年　日本大学大学院文学研究科心理学専攻博士課程満期退学
1991-92年　カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校カウンセラー教育学部留学
千葉商科大学商経学部教授・専任カウンセラーを経て
現在　茨城大学大学院教育学研究科教授
　　　　論理療法士　日本論理療法学会会長　カウンセリング心理学専攻
2005年、日本人初のアルバートエリス研究所公認スーパーヴァイザーに認定
主な著書に『セルフ・アサーション・トレーニング』（東京図書）、『女性の心理』（共著、三笠書房知的生き方文庫）、『アサーティブ行動入門』（科学情報企画）、『実践セルフ・アサーション・トレーニング』（共著、東京図書）、主な訳書に『自己主張トレーニング』（共訳、東京図書）、『実践論理療法入門』（岩崎学術出版）、『論理療法トレーニング』（監訳、東京図書）、、『エリスとワイルドの思春期カウンセリング』（共訳、東京図書）などがある。

1988年 　関東学院大学経済学部卒業
1998年 ニューヨーク市立大学シティ校生物学部卒業
2003年 エリクソン・カレッジ　ソリューション・フォーカスド・コーチングプログラム修了
2004年 Bコーチ・システム　ビジネス・コーチングプログラム修了
現在　ストイック・ウィズダム・カウンセリング＆コーチング社長、米国ノースカロライナ州フェイエットヴィル在住。アルバートエリス研究所フェロー及び論理療法スーパーヴァイザーの資格を持つサイコセラピストの夫、息子と三人暮らし。
ホームページアドレス：www.stoicwisdom.com

◎キレてもだめ！　ガマンもだめ！
ムカつく上司、理解不能な同僚やクラスメイト、わかりあえない家族、時に暴走してしまう私自身……生きていれば必ずぶつかるストレスに対し、自分の感情やこころをどうマネジメントすればいいのか。本書では アサーションの礎のひとつ論理療法の手法をもとに、アサーティブな人間関係を作るための「ガマンしない、でもキレない」さわやかな生き方をわかりやすく解説していく。A・エリスも絶賛した全米80万部突破の名著、期待の翻訳版。

■目次

パート1　自分の感情を理解する
　　　第１章　満足感と目標達成
　　　第２章　感情と行動のＡＢＣ　感情と行動を改善しよう
　　　第３章　ＡＢＣを自己分析する
パート2　自分の感情をコントロールする
　　　第４章　ビリーフとセルフトークと感情をコントロールしよう
　　　第５章　イラショナル・ビリーフとセルフトークを根絶する
　　　第６章　よくあるイラショナル・ビリーフとセルフトーク
パート3　不安、怒り、うつをコントロールしよう
　　　第７章　不安をコントロールする
　　　第８章　怒りをコントロールする
　　　第９章　うつをコントロールする
パート4　その他のセルフヘルプ法
　　　第１０章　困った人とうまく付き合う方法